影片緩慢的講述了一段感情故事，塑造了一個(gè)敏感、自卑、自我、憂郁、膽小又進(jìn)取心不強(qiáng)、逃避型人格的男人永田和天真簡單無限容人的女主沙希的相遇到分離。相當(dāng)長的篇幅令人覺得憋氣和無聊，直到田永漸漸有些成長，漸漸展現(xiàn)真實(shí)的心聲，直到沙希沒有了笑容、走了、放棄了。 兩人對坐對話里還充滿從前的回憶，《不戴套瑜伽教练3》這樣正式的分離，自然形成的形式感像一場戲劇，《不戴套瑜伽教练3》或許也只是在戲劇里才有一本正經(jīng)的分離。 影片從始至尾都喪喪的，刨除對人物的喜惡，《不戴套瑜伽教练3》能夠記錄一段發(fā)生過的故事，《不戴套瑜伽教练3》是對記憶的認(rèn)同、其妙相遇的認(rèn)同或者當(dāng)時(shí)一段生命時(shí)光的認(rèn)同。即使故事中的人醒來或者旁觀者觀之覺得莫名其妙，《不戴套瑜伽教练3》可能本就是有很多事情，《不戴套瑜伽教练3》真的是毫無理由的莫名奇妙。